Цигун

!!! В РАЗРАБОТКЕ

БЛАГОДАРИМ ЗА ПОСЕЩЕНИЕ, ЖДЁМ ВАС ЧУТЬ ПОЗЖЕ…

Цигун — это древнее китайское искусство, заключающееся в саморегуляции организма. Цигун традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств, построенная на комплексе философских концепций, дыхания, состояний сознания, двигательной активности. Применяется для поддержания психического и телесного здоровья.
В традиционной китайской общине медицинский цигун используется для профилактических и лечебных целей. Система цигун может состоять из одного или нескольких видов профессиональной подготовки. Практики цигуна включают четыре вида обучения: медитативное, динамическое, статическое и виды деятельности, требующие внешних средств. Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания. Динамическая подготовка включает в себя специальные движения. Статическое обучение требует от практикующего спокойствия тела и слежения за его положением. Существуют также методы обучения, которые включают внешние средства, такие, как прием трав, массаж, физические манипуляции или взаимодействия с другими живыми организмами.